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        《人之初》:一個性心理治療師眼中的性焦慮

        發布時間:2015-10-27

        媒體:《人之初》2011年12月上《本刊策劃》專欄

        本期專家:聽說吧心理咨詢中心首席咨詢師、性心理治療師、高級婚姻咨詢師 ——李建學

        來訪者一

        小昭夫妻專程趕到我的心理咨詢室當面致謝,小昭微微隆起的腹部告訴我,他們很快就要當爸媽了。1年前,這對結婚5年的夫妻愁容滿面地找到我說出自己的秘密:性交困難,“怎么也找不到入口”,每次他一用力,她就喊痛,嚇得他不敢動彈,一來二去,做愛變成了活受罪,最后搞得她一上床就渾身冒汗,有時候甚至還會抽筋。偏偏雙方父母又頻頻逼問什么時候能抱孫子,夫妻倆幾近崩潰。

        治療的突破口是在一次意象對話中,小昭在我的引導下,眼前浮現出埋藏在記憶深處的一幕:那一年她15歲,要去省城念重點高中,在縣醫院做護士的母親怕女兒學壞,領她去流產手術室親眼見證“濫交”女孩的下場——那血腥、悲慘的一幕楔子般釘進少女小昭的記憶里,她的意識深處從此可下一個扭曲的等式:性=恐怖+罪孽。

        為“找不到入口”而焦慮,表面上似乎是缺少性知識,抽絲剝繭之后,才發現真正的原因是對性的扭曲認識。心結打開,小昭漸漸不再排斥、害怕做愛,焦慮隨之緩解。

        來訪者二

        張先生夫妻前來咨詢的起因是夫妻溝通出現了問題,丈夫抱怨妻子對他越來越冷漠。在接連幾次的夫妻治療中,兩個人從柴米油鹽的瑣碎矛盾漸漸說到彼此怨懟的核心——性。張先生懇求每周一次,張太太推說每月一次,還能拖就拖。張先生說,以前他們明明恩愛纏綿;張太太沉默很久才說出心事:原來,在兒子出生前后,她一共流產過兩次,對夭亡的孩子一直心存愧疚,又聽別人說年紀大了會得很多婦科病,憂心忡忡,所以越來越不喜歡做愛,可丈夫卻毫不體諒,搞得她焦躁不安。

        我引導張太太對夭折的孩子做了內心的告別,幫助她釋放糾纏不去的內疚與焦慮,重新修復與張先生之間的夫妻關系,性的問題也得到了解決。

        關于焦慮人群

        在我近年來接觸的性心理咨詢個案中,與性焦慮有關的占到70%——80%之多。男性的性焦慮多集中在勃起障礙、早泄,擔心自己不能滿足伴侶的性需求;女性的性焦慮則是擔心自己在性愛中表現不佳,以及意外妊娠等。來訪者中,有的是直截了當為解決性焦慮而來,有的則是夫妻關系出現問題,剖析之下,才發現其中隱藏著巨大的性焦慮。

        性焦慮的本質與紓解

        一旦性焦慮產生,焦慮本身就成最大的焦慮。某先生在和妻子親熱時母親無意間闖入,他嚇得頓時萎靡,第二天一早去洗手間反復觀察自己是否還能勃起,結果怕什么來什么,真的不行了。那以后就算妻子一再確認門已關好,不會有人打擾,他還是不行——此時,他焦慮的已經不是“外人闖入”,而是自己“不能勃起”。

        從心理學的角度看,我們的人生就是在焦慮—緩解—再焦慮—再緩解中不斷發展,得到螺旋上升的個人成長。假如一個人從不為任何事情焦慮,某種意義上也就失去了成長的動力。所以說,焦慮是個中性詞,不必過于害怕它。如果是輕微的焦慮,比方男士擔心自己不能很好地滿足妻子,并不是一件壞事,這會促使他去尋找好的技巧、好的情感溝通方式,成為提升性生活質量的一種動力。而當焦慮已經成為困擾,就要引起足夠的重視。如果自身無法解決,須尋求專業人士的幫助,尤其是一些性焦慮情緒的背后,也許潛藏了過往經歷中連自己都不能夠輕易發覺的創傷,就必選借助專業技術來加以澄清和修復。


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